AILIFELAB.CO VOL. 2026 · 07
AI 生活實驗室
工具實測 2026 · 06 · 29

一人公司我只用這 6 個工具:每個在幹嘛、要不要錢、怎麼叫 Claude 帶你做

我同時經營兩間一人公司,但工具其實開得很少。不是刻意精簡,而是一路用下來,真正天天在用、離不開的,就下面這 6 個。

它們有個共同點:大多免費或很便宜,而且都能讓 Claude 幫你串起來操作——你不用會寫程式,會說人話、會下指令就好。

這篇就是輪播裡那份清單的完整版。每個工具我都講三件事:它在幹嘛、要不要錢、想試的話怎麼叫 Claude 帶你做。文末的 prompt 你可以直接複製、丟進 Claude,它會一步步帶你裝起來。

⚠️ 先講一句最重要的:下面有些動作(發布上線、開通付費、改設定)是不可逆或會花錢的。Claude 第一次碰到這類事會先問你,請看清楚再點頭。文末我會把「哪些可以放手、哪些一定要你同意」整理給你。


1. Claude — 我的最強特助(主力大腦・中控台)

它在幹嘛:一人公司最累的是什麼都要自己來。Claude 就像我請的最強特助,大多數的事都能幫我做掉,我只要會下指令就好——寫文章、寫程式、做報表、想策略、查資料,甚至把下面其他工具串起來一起操作,都是它。它是這整套工作流的中控台。

要不要錢:付費。我用的是 Max 方案(量大的人才需要)。如果你只是想先試,可以從便宜的方案、甚至免費額度開始感受一下。

想試試看,怎麼叫 Claude 帶你做:先去用一次,問它最實際的問題就好——

我是非工程背景,一個人經營小事業。
我想用你當我的「特助」,幫我處理日常工作。
請先問我 3 個問題,搞清楚我平常都在忙什麼,
然後告訴我:哪些事可以直接交給你做、我該怎麼開口跟你說。

進階一點,把它裝成電腦上的 Claude Code,它就不只會聊天,還能直接幫你建檔案、改網站、跑程式。這也是讓它操作下面 2~6 那些工具的關鍵。怎麼裝、第一步怎麼走,可以直接問它:「幫我,一個非工程背景的人,從零安裝 Claude Code,一步一步帶我。」


2. Cloudflare — 網站、資料庫、自動化全跑在這

它在幹嘛:架網站、存資料、跑每天自動執行的小程式,全都在這上面。我的個人網站(你現在看的這個)就是放在 Cloudflare 上。它一口氣取代了我原本要付的 Wix 月費、租主機、買伺服器那些錢。

要不要錢一般人免費就夠。它的免費額度對個人站、小事業綽綽有餘。我是因為每天要載大量資料,才付了一個大約 5 美金的小方案——你大概率用不到。

想試試看,怎麼叫 Claude 帶你做

我想用 Claude + Astro + Cloudflare 做一個自己的網站,取代 Wix/WordPress。
我是非工程背景。請你一步步帶我:
先解釋這三個東西各自負責什麼,
再帶我註冊 Cloudflare、把一個最簡單的網站發布上線。
每一步都用白話、等我做完再帶下一步。

想看完整版的「用 Claude 做網站、一句話更新」,我之前寫過一篇 👉 不用 Wix、不用 WordPress:用 Claude 做網站


3. GitHub — 自動爬資料、排程,還幫你備份程式碼

它在幹嘛:兩個用途。一是程式碼的備份與版本控制(本來就該放這);二是我比較特殊的需求——大量、穩定地爬資料。我用 GitHub Actions 排程,每天固定時間自動跑、整件事在雲端進行,我電腦關機也照跑

要不要錢免費。個人用途的免費額度很夠。

想試試看,怎麼叫 Claude 帶你做:這塊比較進階,但你可以先讓 Claude 評估值不值得:

我想做一件每天自動執行的事(例如:每天早上自動去某個網站抓最新資料、整理好給我)。
我是非工程背景,但裝了 Claude Code。
請先問我想自動做的是什麼,
再判斷適不適合用 GitHub Actions 排程來跑,
如果適合,就一步步帶我設定起來。

小提醒:自動爬資料前,記得先確認對方網站的使用條款、別造成人家負擔——這點也可以請 Claude 幫你看。


4. Obsidian — 我所有重要資料的家(第二大腦)

它在幹嘛:我以前常常找不到資料。現在重要的東西全建檔存進 Obsidian——客戶資料、專案筆記、報價單、會議記錄,連我自己的「寫作規則範本」都在裡面,全在我自己的電腦裡。最爽的是搭配 Claude:跟它說一句「幫我找上次那個客戶的報價單」「找我上一篇輪播貼文的檔案,照這個格式改」,它直接在 Obsidian 裡翻出來、照舊檔的語氣接著做。

要不要錢免費(個人使用)。

想試試看,怎麼叫 Claude 帶你做

我想用 Obsidian 當我的「第二大腦」,把工作上重要的資料都存進去,
之後能讓 Claude 直接幫我查、幫我用。
我是非工程背景。請帶我:
1. 安裝 Obsidian、建立第一個筆記庫
2. 設計一個適合一人公司的資料夾結構(客戶、專案、範本…)
3. 教我怎麼讓 Claude 讀得到、查得到這些筆記
一步一步來,等我做完再帶下一步。

5. 生圖 gpt-image-2 — 輪播、配圖,一句話生出來

它在幹嘛:做輪播、貼文配圖、封面,生圖一定要。你看到的這些圖,都是一段話描述就生出來的。我主力用 gpt-image-2,有時也接 nanobanana(我自己跑的 local MCP)來生。

要不要錢:付費(依用量計費,通常一張幾分錢到幾毛錢)。想省的話,也有可以免費接的選項,看你怎麼搭。

想試試看,怎麼叫 Claude 帶你做

我想做社群配圖(IG 輪播、貼文封面),用 AI 生圖。
我是非工程背景,裝了 Claude Code。
請推薦我一個適合入門的生圖方式(含免費或便宜的選項),
帶我設定好,然後示範用一句話生出第一張圖。

圖只是其中一塊。完整的「文字 → 一頁頁輪播圖」是另一套設計(版型、品牌色、語氣都要先定好),這個我會另外拆一篇講。


6. 綠界 — 能收到錢,才算一間公司(金流收款)

它在幹嘛:再強的生產跟曝光,最後都要落在「收得到錢」。綠界幫我做線上收款——信用卡/ATM 付款、自動開電子發票、入帳對帳一次搞定。一個人,也接得起來。

補一句:不一定要綠界。藍新、Stripe 等等都做得到同樣的事,我只是剛好有綠界帳號才用它,你可以挑順手的。而且還沒開帳號也能先動手——這些金流都有「測試環境」(沙盒),可以先用測試帳號把收款串起來、跑一輪確認沒問題,之後再換成自己的正式帳號,不用一開始就卡在申請。

要不要錢幾乎免費,只收手續費(成交才收一小筆,沒成交不收)。

想試試看,怎麼叫 Claude 帶你做

我想在我的網站/服務上加「線上收款」(信用卡、自動開電子發票)。
我考慮用綠界或藍新之類的台灣金流,請先幫我比一下、推薦一個。
我是非工程背景、還沒有正式帳號——
請先用「測試環境(沙盒)」帶我把收款串起來、跑一輪試付款確認沒問題,
之後再教我換成自己的正式帳號。涉及錢的步驟,請務必先停下來讓我確認。

金流牽涉到錢和個資,是這幾個工具裡最該謹慎的一個。每一步都讓 Claude 先說清楚、你確認後再做,別急。


番外:影片類(像 Higgsfield)——好玩,但非必要

如果你也想做影片,AI 影片工具(像 Higgsfield)很好玩。但老實說,它對我不是必需品,我就是偶爾拿來玩玩。所以我沒把它放進這份「必備清單」——別讓「想做影片」變成又一個焦慮來源。需要再說。


一份「哪些放手、哪些要你點頭」的安全提醒

讓 Claude 操作這些工具時,最重要的一條:分清楚「可以直接做」和「一定要你同意」。Claude 第一次碰到某類動作會問你要不要允許,建議這樣分——

可以放手讓它直接做(低風險、改錯也救得回):寫草稿、改你自己的文字、在本機預覽、整理筆記。這些可以設「永遠允許」,省得一直被打斷。

⚠️ 一定要它先問、你同意才做(會公開、花錢或不可逆):發布上線、開通付費方案、串金流收款、刪檔案、改設定與金鑰。這些第一次都選「每次都問我」,看清楚再點頭。

另外兩點:

  • 金鑰、密碼不要寫進文章或程式裡——這類敏感資訊放專門的「環境變數」,請 Claude 幫你顧好。
  • 重要資料記得留底——你的筆記、文章本體順手同步到雲端(Google Drive/GitHub 本身就有備份),哪天都搬得走。

我最大的體會

工具不用多,把必要的用到精就夠了

這 6 個都不貴、能做的事卻很多,而且其實不太燒 token。真的不用一直焦慮追新工具——除非你覺得好玩。一個人,把這幾樣用熟,就能把一間公司從「想法」做到「收得到錢」。

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